by Erika Santos |
Last Updated: January 7, 2022 As 5 Melhores Bicicletas Ergométricas
Para quem deseja perder peso, ganhar condicionamento físico, mas não é fã de academia, pedalar é uma ótima pedida. As melhores bicicletas ergométricas se destacam pelas funcionalidades, conforme você verá nesta resenha.
Um aspecto importante para quem vai pedalar é o conforto. Observe se o modelo que você pesquisa oferece regulagem do selim e do guidão, para que a atividade física não se torne desconfortável. As melhores bicicletas ergométricas permitem vários ajustes.
Mas é importante ter os pés no chão: a bicicleta é apenas um meio para fazer atividade física. Para conseguir os melhores resultados dentro da sua expectativa, consulte um professor de educação física e faça uma avaliação médica primeiro.
Durante sua avaliação na busca pela melhor bicicleta ergométrica, analise algumas características, como o tipo de bicicleta ergométrica, resistência, nível de intensidade, funções do painel de controle e ajustes de guidão e selim.
Qual a melhor bicicleta ergométrica? Para te ajudar a encontrar o modelo mais indicado para a sua necessidade, preparei uma resenha detalhada.
Logo abaixo, você confere o ranking das melhores bicicletas ergométricas de acordo com as especificações das fabricantes, as notas e avaliações do consumidor em lojas online e as reputações das marcas no site Reclame Aqui.
As Melhores Bicicletas Ergométricas: Ranking
Para chegar a este ranking das melhores bicicletas ergométricas, foram levados em conta alguns critérios, como as avaliações dos consumidores em lojas online como Amazon, Ponto, Magalu e Americanas, além da reputação das marcas no site Reclame Aqui.
Outros aspectos que entraram na avaliação foram as especificações dos fabricantes e se os produtos cumprem o que prometem a seus consumidores.
Confira o ranking das melhores bicicletas ergométricas e detalhes sobre cada uma delas.
- 1º Podiumfit V100 Magnética – A melhor e mais completa bicicleta ergométrica
- 2º H100 Horizontal Podiumfit Mg – Melhor bicicleta ergométrica horizontal
- 3º Podiumfit XB100 – Bicicleta vertical dobrável e versátil
- 4º Kikos Kv3.1i – Compacta e com melhor custo benefício
- 5º Mini Bike Simulador Monitor Digital Yangfit – Para treinar e fazer exercícios de fisioterapia
As Melhores Bicicletas Ergométricas
Das 3 fabricantes analisadas no ranking das melhores bicicletas ergométricas, a Kiko Fitness é a única que aparece com boa avaliação no site Reclame Aqui, com nota 7,0 de 10.
A Podiumfit não é recomendada na plataforma. Já a marca Yangfit não possui índice no site.
Confira a partir de agora detalhes sobre as melhores bicicletas ergométricas à venda no mercado.
Bicicleta Ergométrica Podiumfit V100 Magnética
A Bicicleta Ergométrica Podiumfit V100 Magnética se destaca pelo conforto e segurança para quem deseja se exercitar dentro de casa. É a melhor e mais completa no ranking das melhores bicicletas ergométricas.
Ela vem com controle de carga com 8 níveis de intensidade para pedalar que ajudam a queimar gorduras, fortalecer os músculos e aumentar a resistência cardiovascular.
O equipamento pode ser utilizado por mulheres e homens. Conta com painel moderno scan com informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro.
Esta bicicleta ergométrica Podiumfit é vertical e conta com resistência magnética, permitindo fazer movimentos suaves, silenciosos, sem impacto ou trancos.
Possui assento ergonômico com ajuste de altura, pedais com cinta para os pés e guidão ergonômico e emborrachado com regulagem de ângulo.
Alguns detalhes técnicos:
- Marca: Podiumfit
- Cor: preta
- Tipo: vertical
- Ajustes: selim e guidão
- Resistência: magnética
- Peso suportado: 120 kg
- Níveis de intensidade: 8
- Garantia: 3 meses
A Bicicleta Ergométrica Podiumfit V100 Magnética custa R$ 1.990 (ou 10x de R$ 199 sem juros) na Amazon ou R$ 1.790 (ou 11x de R$ 162,73 sem juros) no Ponto.
Bicicleta Ergométrica H100 Horizontal Podiumfit Mg
A PodiumFit H100 é a melhor do tipo horizontal no ranking das melhores bicicletas ergométricas, permitindo que você se exercite para ganhar resistência muscular nas pernas e ter um resultado satisfatório no quesito perda ou queima de gorduras localizadas.
Ela possui painel moderno scan com informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro, podendo ser utilizada por homens e mulheres. Vem ainda com controle de carga com 8 níveis de intensidade.
A resistência desta bicicleta ergométrica Podiumfit é magnética, permitindo fazer movimentos suaves, silenciosos, sem impacto ou trancos.
Assim como o modelo V100, possui assento ergonômico com ajuste de altura, pedais com cinta para os pés e guidão ergonômico e emborrachado com regulagem de ângulo.
Alguns detalhes técnicos:
- Marca: Podiumfit
- Cor: preta
- Tipo: horizontal
- Ajustes: regulagem de distância do assento
- Resistência: magnética
- Peso suportado: 130 kg
- Níveis de intensidade: 8
- Garantia: 3 meses
A Bicicleta Ergométrica H100 Horizontal Podiumfit Mg custa R$ 3.490 (ou 10x de R$ 349 sem juros) na Amazon ou R$ 3.490 (ou 10x de R$ 349 sem juros) na Americanas.
Bicicleta Ergométrica Dobrável Podiumfit XB100
Se você adora pedalar, mas não tem muito espaço, a Podiumfit XB100 é a bicicleta ergométrica que se ajusta à sua necessidade. Ela é vertical e dobrável, ou seja, você pode se exercitar e depois guardar seu equipamento num canto da casa.
Esta bicicleta ergométrica Podiumfit se destaca pelo conforto e segurança, embora sua capacidade de peso seja um pouco limitada (até 90 kg).
Possui controle de carga com 8 níveis de intensidade; painel scan com informações de tempo, velocidade, distância, calorias e pulso; e assento ergonômico com ajuste de altura.
Conta com sistema de monitoramento cardíaco em tempo real por pegada, através dos captadores no guidão.
Alguns detalhes técnicos:
- Marca: Podiumfit
- Cor: preta
- Tipo: vertical dobrável
- Ajustes: selim
- Resistência: magnética
- Peso suportado: 90 kg
- Níveis de intensidade: 8
- Garantia: 3 meses
A Bicicleta Ergométrica Dobrável Podiumfit XB100 custa R$ 1.795,50 (ou 10x de R$ 189 sem juros) na Americanas ou R$ 1.690 (ou 11x de R$ 153,64 sem juros) no Ponto.
Bicicleta Ergométrica Kikos Kv3.1i
A Bicicleta Ergométrica Kikos Kv3.1i tem design compacto. Indicada para uso doméstico, ela ajuda a fortalecer os músculos e a queimar gordura durante a atividade física.
No ranking das melhores bicicletas ergométricas, é o modelo que apresentou o melhor custo benefício.
Possui sistema de resistência magnética, 8 níveis de carga, sensor cardíaco hand grip e display auto scan com informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro.
Esta bicicleta Ergométrica Kikos é fabricada com assento ajustável, guidão ergonômico e emborrachado, pedais com cintas e possui funcionamento silencioso.
Alguns detalhes técnicos:
- Marca: Kikos
- Cor: preta e branca
- Tipo: horizontal
- Ajustes: selim
- Resistência: magnética
- Peso suportado: 100 kg
- Níveis de intensidade: 8
- Garantia: 1 ano
A Bicicleta Ergométrica Kikos Kv3.1i custa R$ 1.759 (ou 10x de R$ 175,90 sem juros) na Amazon ou R$ 1.709,05 (ou 10x de R$ 179,90 sem juros) na Americanas.
Bicicleta Ergométrica Mini Bike Simulador Monitor Digital Yangfit
A Bicicleta Ergométrica Mini Bike Simulador Monitor Digital Yangfit é portátil e vem com ajuste de intensidade, podendo ser utilizada tanto com as pernas como os braços. Ideal para treinamento funcional, condicionamento físico e exercícios de fisioterapia.
Além de promover o ganho de força muscular e treino de resistência, esta mini bicicleta ergométrica Yangfit possui monitor LCD digital e design diferenciado.
O equipamento é uma opção interessante para quem precisa se exercitar sem muito impacto nos joelhos e articulações, como idosos e pessoas em reabilitação física.
Alguns detalhes técnicos:
- Marca: Yangfit
- Cor: preta
- Tipo: mini
- Ajustes: único
- Resistência: mecânica
- Peso suportado: não informado
- Níveis de intensidade: sim
- Garantia: 1 ano
A Bicicleta Ergométrica Mini Bike Simulador Monitor Digital Yangfit custa R$ 369,90 (ou 10x de R$ 36,99 sem juros) na Amazon ou R$ 369,90 (ou 8x de R$ 46,24 sem juros) no Magalu.
Como Escolher a Melhor Bicicleta Ergométrica
Ficou animado de pedalar em casa? A escolha da melhor bicicleta ergométrica requer alguns cuidados, mas não é nenhum bicho-papão.
Durante sua avaliação, analise algumas características, como o tipo de bicicleta ergométrica, a resistência, o nível de intensidade, as funções do painel de controle e os ajustes de guidão e selim.
Tipo de bicicleta ergométrica
As melhores bicicletas ergométricas são divididas em 4 tipos, sendo que as horizontais são as mais populares.
O que vai determinar a sua escolha é o tipo de treino que você pretende realizar nela. Alguns modelos permitem pedalar de forma intensa, como o vertical e o de spinning. E há ainda quem busque uma bicicleta que ajude na reabilitação física, como a mini.
Confira em detalhes cada uma delas:
- Horizontal: é a mais confortável de todos os modelos, em que você pedala sentado em um banco com encosto. É recomendada para realizar atividade física de longa duração. Ideal para pessoas que buscam se exercitar com baixo impacto na coluna e nos joelhos. Ocupa mais espaço no ambiente.
- Vertical: simula a posição das bicicletas tradicionais e permite a realização de treinos leves, moderados e intensos. É recomendada para iniciantes. São confortáveis e permitem ajustes nos bancos e guidão.
- Spinning: simula treinos intensos com bicicletas de velocidade. É o tipo de equipamento ideal para quem busca fortalecer os músculos das pernas e emagrecer, mas é importante saber que exige muito esforço físico. Uma pessoa sedentária pode passar mal ao final de uma sessão de spinning. Portanto, só faça se você tiver um ótimo condicionamento físico.
- Mini: são os modelos portáteis que são posicionados no chão, bastando apenas se sentar em uma cadeira e pedalar. Ideal para treinos leves, que não impactam os joelhos, e para reabilitação física.
Resistência
Resistência é a movimentação e o controle de intensidade do giro da roda da bicicleta conforme a pessoa pedala e pode ser de dois tipos: mecânica e magnética.
As resistências mecânicas são feitas com uma cinta, que liga o pedal à roda. Em geral, esses modelos são mais barulhentos, a transição não é suave entre um nível e outro, e exige uma manutenção maior.
Por outro lado, as bicicletas com resistências magnéticas são silenciosas e se destacam pelas transições mais suaves e sem trancos.
Nível de Intensidade
Ao analisar as melhores bicicletas ergométricas, observe se o modelo que você mais gostou possui níveis de intensidade.
A maioria delas costuma vir com 8 níveis, o que é ótimo para quem busca pedalar para perder peso e melhorar o condicionamento físico.
Este tipo de ajuste permitirá que você regule a carga aplicada ao exercício nas suas pedaladas, o que contribui para uma maior eficiência da sua atividade.
Ajustes de Guidão e Selim
Para aguentar pedalar por 30 minutos pelo menos é importante que a sua bicicleta possa ser ajustada ao seu corpo.
As melhores bicicletas ergométricas permitem ajustes no selim (banco) para cima e para baixo, e no guidão. Assim, você poderá colocar os pés no chão com facilidade e pedalar com conforto, sem sobrecarregar os joelhos.
Outros modelos permitem ainda ajustar o banco para frente e para trás, para obter uma postura melhor e mais confortável.
Funções do Painel de Controle
Contar com um painel de controle com funções fáceis de entender é um aspecto importante ao escolher a melhor bicicleta ergométrica, principalmente se você for um iniciante e quiser saber tudo sobre a sua atividade física.
Dentre as funções básicas presentes nas melhores bicicletas ergométricas estão o tempo de treino, a distância percorrida e a velocidade. Há ainda painéis que indicam os batimentos do coração e a contagem de calorias.
Bicicletas com função scan mostram todas as informações sobre a atividade física, que ficam se revezando na tela.
Qual a melhor Bicicleta Ergométrica?
É a Bicicleta Ergométrica Podiumfit V100 Magnética. Ela suporta até 120 kg de peso e vem com controle de carga com 8 níveis de intensidade para pedalar, que ajudam a queimar gorduras, fortalecer os músculos e aumentar a resistência cardiovascular.
Esta bicicleta ergométrica Podiumfit é confortável e segura, podendo ser usada por homens e mulheres. Conta com painel moderno scan com informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro.
Esta bike é vertical e vem com resistência magnética, permitindo fazer movimentos suaves, silenciosos, sem impacto ou trancos. Custa na faixa de R$ 1.900.
Qual a melhor Bicicleta Ergométrica Custo Benefício?
O melhor custo benefício no ranking das melhores bicicletas ergométricas ficou com a Kikos Kv3.1i, que possui sistema de resistência magnética, 8 níveis de carga, sensor cardíaco hand grip e display auto scan com informações de tempo, velocidade, distância, calorias e odômetro.
Ela é indicada para quem deseja se exercitar em casa para queimar gordura e fortalecer os músculos.
Com design compacto, esta bicicleta ergométrica Kikos é fabricada com assento ajustável, guidão ergonômico e emborrachado, pedais com cintas e possui funcionamento silencioso.
FAQ
Qual a melhor bicicleta ergométrica mecânica ou magnética?
As duas bicicletas ergométricas são ótimos equipamentos para treinar e servem perfeitamente para quem busca perder gordura e ganhar condicionamento.
As magnéticas, com destaque para as spinning, têm a vantagem de praticamente não fazer barulho, com transição de níveis mais suave e sem trancos.
Já a mecânica possui um custo benefício melhor para o consumidor, embora tenha ruídos mais intensos.
Como usar a bicicleta ergométrica para perder peso?
Toda atividade física deve ser orientada por profissional habilitado. Antes de pedalar em casa e acabar exagerando, converse com um professor de educação física. E não deixe de fazer uma avaliação médica para saber se o seu coração aguenta este tipo de treino.
Se estiver tudo certo e você puder pedalar, comece seu exercício físico aos poucos. Educadores físicos costumam iniciar a atividade com 15 minutos diários. E caso você não se sinta confortável, pode parar antes de completar o tempo.
À medida que seu corpo se adaptar à rotina das pedaladas, você poderá aumentar o tempo para 30 minutos. E chegar a 1 hora de duração quando você já estiver plenamente adaptado e condicionado.
Isso também se aplica à carga da sua bicicleta ergométrica. Comece com uma resistência menor e aumente o nível gradualmente, para que você não sinta dor.
E mais uma vez é sempre bom frisar: converse com um professor de educação física para orientar esse exercício, para evitar lesões e problemas de saúde.
O que devo saber antes de comprar uma bicicleta ergométrica?
Em primeiro lugar, é importante que você conheça quais são os 4 tipos de bicicletas ergométricas à venda no mercado e se elas oferecem os ajustes necessários de altura de banco, posição do guidão (quando tiver) e intensidade do exercício.
Se o seu intuito ao adquirir um equipamento como esse for perder peso e ter mais qualidade de vida, prefira os modelos com 8 níveis de intensidade para evoluir na sua atividade física.
E não se esqueça de fazer uma avaliação médica para saber se o seu coração está apto a encarar esse tipo de treinamento.